A
A
A
Zwrócono uwagę rodziców na składniki pożywienia, które odgrywają szczególną rolę w diecie dziecka. Przedstawiono produkty naturalne, nieprzetworzone, w których te konieczne, wartościowe substancje występują. Podjęto temat picia wody mineralnej, niegazowanej i niesłodzonej, która jest niezbędnym i niezastąpionym składnikiem diety. Omówiono konieczną, codzienną aktywność fizyczną dzieci. Skupiono się również na produktach, które najlepiej wyeliminować z diety dzieci, albo możliwie je ograniczyć. Uczulono rodziców na czytanie etykiet i ich analizę. Podano związki szkodliwe dla zdrowia dzieci.
Rodzicom wręczono opracowane na w/w tematy ulotki i zachęcono do pogłębiania wiedzy na stronach:
- www.kodekswalkizrakiem.pl
- www.aktywniepozdrowie.pl
- http://sp.sosw-oswiecim.edu.pl/szkola-podstawowa/oferta/realizowane- programy/program-zdrowo-jem-wiecej-wiem,751
Na zakończenie Forum przedstawiono prezentację z dokonań dzieci w pierwszym etapie ogólnopolskiego konkursu „Zdrowo jem, więcej wiem – Jesień”, w którym zajmujemy 8 miejsce (na 306 szkół zgłoszonych do konkursu).
Wszystkim rodzicom aktywnie biorącym udział w naszych działaniach: DZIĘKUJEMY!
Forum zdrowia dla rodziców
Promujemy działania prozdrowotne!
Promując działania prozdrowotne wśród całej społeczności szkolnej na wywiadówce, która odbyła się w dniu 30 stycznia 2014 r. miało miejsce kolejne Forum Zdrowia dla Rodziców. W ramach spotkania, w oparciu o bogaty materiał merytoryczny oraz przygotowane prezentacje multimedialne przeprowadzono :
- Szkolenie z zakresu Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem.
Omówiono jego 11 zaleceń:
Zwrócono szczególną uwagę rodziców na: potencjalne czynniki rakotwórcze oraz sposoby ich unikania, wczesne objawy wskazujące na początek choroby, rolę badań profilaktycznych oraz ich sens i zasadność. Wszystko po to, by zmniejszyła się liczba zachorowań, a wczesne rozpoznanie choroby mogło przyczynić się do prawidłowego zakończonego sukcesem leczenia.
Kolejnym punktem spotkania była pogadanka na temat:
- Nie pal; jeśli palisz, rzuć! Jeśli jeszcze nie rzuciłeś, nie pal przy niepalących.
- Wystrzegaj się otyłości.
- Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne.
- Spożywaj więcej warzyw i owoców, jedź, co najmniej 5 porcji dziennie.
- Nigdy nie upijaj się! Jeśli pijesz alkohol – piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe – ogranicz jego spożycie: mężczyźni do dwóch porcji dziennie, kobiety do jednej porcji dziennie.
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
- Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze.
- Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.
- Kobiety po 25-tym roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy.
- Kobiety po 50-tym roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi.
- Kobiety i mężczyźni po 50 – tym roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego.
Zwrócono szczególną uwagę rodziców na: potencjalne czynniki rakotwórcze oraz sposoby ich unikania, wczesne objawy wskazujące na początek choroby, rolę badań profilaktycznych oraz ich sens i zasadność. Wszystko po to, by zmniejszyła się liczba zachorowań, a wczesne rozpoznanie choroby mogło przyczynić się do prawidłowego zakończonego sukcesem leczenia.
Kolejnym punktem spotkania była pogadanka na temat:
- Produkty najbardziej polecane oraz niepożądane w diecie dziecka.
Zwrócono uwagę rodziców na składniki pożywienia, które odgrywają szczególną rolę w diecie dziecka. Przedstawiono produkty naturalne, nieprzetworzone, w których te konieczne, wartościowe substancje występują. Podjęto temat picia wody mineralnej, niegazowanej i niesłodzonej, która jest niezbędnym i niezastąpionym składnikiem diety. Omówiono konieczną, codzienną aktywność fizyczną dzieci. Skupiono się również na produktach, które najlepiej wyeliminować z diety dzieci, albo możliwie je ograniczyć. Uczulono rodziców na czytanie etykiet i ich analizę. Podano związki szkodliwe dla zdrowia dzieci.
Rodzicom wręczono opracowane na w/w tematy ulotki i zachęcono do pogłębiania wiedzy na stronach:
- www.kodekswalkizrakiem.pl
- www.aktywniepozdrowie.pl
- http://sp.sosw-oswiecim.edu.pl/szkola-podstawowa/oferta/realizowane- programy/program-zdrowo-jem-wiecej-wiem,751
Na zakończenie Forum przedstawiono prezentację z dokonań dzieci w pierwszym etapie ogólnopolskiego konkursu „Zdrowo jem, więcej wiem – Jesień”, w którym zajmujemy 8 miejsce (na 306 szkół zgłoszonych do konkursu).
Wszystkim rodzicom aktywnie biorącym udział w naszych działaniach: DZIĘKUJEMY!
|
|
|
|
